今日は247位。

花粉症歴１０年を越えますが、最近は雨の日に花粉症の症状がひどくなります。今日も雨。アレグラの効き目は全くなく鼻水とくしゃみ連発。

ネットで調べると雨の日は気圧がさがるのでヒスタミンが多く出る（本当か？）。副交感神経が優位になる。花粉が水を吸って爆裂して中のアレルゲンが飛び散る。

色々と説があります。どれが正しくてもいいのですが、その対策はどこにもありません。もう涙が止まりません。

歩数　11630歩　しっかり歩数　8034歩

体重　63.8kg 体脂肪率　16.8%