今日は242位。

今日からランニングしようと思って走ったら300mくらいしか続かない。ちょっと歩いてまた走り出してもせいぜい400mでまた歩き。息が上がって足が重くなり・・・体力の衰え痛感。

歩数　9429歩

体重　66.5kg 体脂肪率　17.3%