今日は190位。

逆流性食道炎、試しに漢方の六君子湯　ギャクリアを買ってみた。タケキャブより効くかな。胃酸を抑えるよりは胃酸を食道に上げない薬のほうがよさそう。

歩数　11821歩

体重　61.7kg 体脂肪率　15.1%