今日は311位。

どうも胃酸を抑える薬M1ブロッカーを服用すると一時的に胸焼けは軽くなるものの腸の調子がよろしくない。昨日は一回下痢。胃酸が減って殺菌できないまま腸に食物が流れるのか。

歩数　5122歩

体重　63.8kg 体脂肪率　16.0%