今日は191位。

昨日は歩かなかったので今日は歩こうと思い、午前に7000歩ほど歩きましたが、熱中症寸前。日中の日差しの下で歩くのは命取りです。

歩数　10123歩　しっかり歩数　2139歩

体重　66.0kg 体脂肪率　15.4%