今日は289位。

土砂降り。今までは土砂降りだろうが自宅まで歩いて帰らなければならなかったので歩数は必ず１００００歩を越えていました。ところが今は車通勤、土砂降りになったら歩かずに帰れる=歩数伸びない。

こうしてだんだん歩かなくなっていくのか・・・

歩数　4086歩　しっかり歩数　1890歩

体重　63.2kg 体脂肪率　15.7%